Pilula dobësimi
Hulumtimet në lidhje me pilulat kontraceptive të përdorura për uljen e peshës nuk kanë treguar rezultate përfundimtare që mbështesin efektivitetin e tyre, dhe për këtë arsye, nuk rekomandohet adoptimi i asnjë lloji të këtyre pilulave si mjet për të humbur peshë, përveç pas konsultimit me një mjek specialist.
Megjithatë, disa lloje të pilulave mund të indikohen për gratë mbipeshë për të shmangur rreziqet shtesë për shëndetin.
Është e rëndësishme që gratë që tejkalojnë peshën ideale të kujdesen për shëndetin e tyre, veçanërisht në zgjedhjen e metodave të përshtatshme kontraceptive.
Mjekët theksojnë se gratë me një indeks të masës trupore 35 ose më shumë mund të përballen me rrezik të shtuar të goditjes në tru, mpiksjes së gjakut dhe sulmeve në zemër kur përdorin pilula të kombinuara.
Prandaj, rekomandohet të mbështeteni në minipilula si një metodë efektive dhe e sigurt e kontrollit të lindjes në raste të tilla.
Këshillat më të rëndësishme që mund të ndiqen kur merrni pilula kontraceptive për humbje peshe
- Rekomandohet të konsultoheni me mjekun tuaj për të zgjedhur llojin e pilulës kontraceptive që përmban nivelet më të ulëta të estrogjenit për të shmangur shtimin në peshë.
- Është gjithashtu e rëndësishme t'i jepet trupit një shans për t'u mësuar me këto pilula dhe kjo mund të zgjasë deri në tre muaj, gjatë të cilëve mbajtja e lëngjeve dhe shtimi i peshës që mund të ndodhë fillimisht mund të ulet.
- Për të shmangur përdorimin e hormoneve për të parandaluar shtatzëninë, mund të kërkoni metoda alternative efektive.
- Përkushtimi ndaj aktivitetit fizik të përditshëm prej të paktën 30 minutash përmirëson gjithashtu shëndetin e përgjithshëm.
- Gjithashtu është e nevojshme të mbani trupin të hidratuar duke pirë shumë ujë.
- Menaxhimi i kalorive ditore në mënyrë inteligjente ndihmon në arritjen e ekuilibrit të energjisë.
- Ngrënia e rregullt e një diete të plotë dhe të ekuilibruar mbështet shëndetin dhe promovon mirëqenien.
Efekte të tjera anësore të pilulave të kontrollit të lindjes
Kur përdorin pilula kontraceptive, disa gra mund të vërejnë efekte anësore si:
Ndjenja e të përzierave, megjithëse kjo gjendje është e zakonshme, ka mënyra për ta lehtësuar atë. Ndër opsionet e disponueshme:
– Sigurohuni që të merrni pilulat menjëherë pas ngrënies për të ndihmuar stomakun të përshtatet me mjekimin.
– Konsultohuni me mjekun tuaj për mundësinë e reduktimit të dozave nëse nauzeja vazhdon.
– Zgjidhni kohën e marrjes së pilulave në mbrëmje para gjumit për të shmangur të përzierat gjatë ditës.
Ndjekja e këtyre këshillave mund të ndihmojë në uljen e ndikimit të të përzierave dhe përmirësimin e përvojës së përdorimit të këtyre pilulave.
Rritja e niveleve të progesteronit në trup mund të shkaktojë disa probleme për lëkurën, siç është rritja e sekretimit të sebumit, e cila çon në një rritje të gjasave për puçrra fytyre, veçanërisht tek gratë.
Nga ana tjetër, nivelet e larta të estrogjenit mund të çojnë në dhimbje koke.
Nëse një grua vuan nga migrena, është shumë e rëndësishme të informojë mjekun e saj, pasi pilulat kontraceptive mund të shkaktojnë një rritje të ashpërsisë dhe shpeshtësisë së sulmeve të migrenës.
